自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
人的一生，既不是想象中的那么好，也不是想象中的那么壞。每個人的背后都會有辛酸，都會有無法言說的艱難。每個人都會有自己的淚要擦，都會有自己的路要走。只要記得，冷了給自己加件外衣;餓了給自己買個面包，痛了給自己一份堅強;失敗了給自己一個目標，跌倒了在傷痛中爬起，給自己一個寬容的微笑繼續往前走，做最真實的自己。 不要以自己的標準來要求別人，也不要戴著有色眼鏡看人。因為每個人都有自己的喜好和個性以及價值。你看不慣的事情，并不一定就是不好。幸福的理解有千萬種，每人的詮釋也不同，人生最大的幸福就是可以做自己。相信自己，跟隨自己的心靈和直覺，不盲從信條，不盲目攀比，你就是最幸福的。金無赤足，人無完人，因為不完美，我們才最真實。 幸福是一點一點積累的，是一天一天經營的。不要去傷害喜歡你的人，也不要讓你喜歡的人受傷害。一個人就算再好，但不愿陪你到老，那他就是過客。一個人缺點再多，但能處處忍讓你，愿意陪你到最后，就是幸福。人人都想找個十全十美的愛人，可人總有缺點。愛就是相互忍讓，彼此真誠，共度一生。有個讓你一輩子開心的人，才是生活的目標。 當一切擁有和執著成為一種傷害時，放棄便是最好的歸宿。誰又能理解誰的多少痛苦;誰又能懂得誰的多少傷痛，淚，沒掛在誰的臉上，誰不知道它的冰涼;傷，不在誰的身上，誰不知道它的分量，或許，你能看到眼中的淚花，卻不一定能讀懂心中的悲涼，或許，你能看到身上的傷疤，卻不一定能理解心中的憂傷，在落淚以前轉身離去，留下華麗的背影，讓心靈輕松地上路。 遇人多了就知道友情的可貴。遇事多了就知道理解的可貴。失敗多了就知道心態的可貴。成功多了就知道勇氣的可貴。矛盾多了就知道胸懷的可貴。不順眼多了就知道修養的可貴。恭維多了才知道真誠的可貴。名利多了才知道淡定的可貴。應酬多了才知道清凈的可貴。問候多了才知道堅持的可貴! 年輕時，不懂得;中年時，舍不得;有些東西，當你完全擁有時，才覺索然無味;有些東西，當你永遠失去時，方知珍貴無比。人生苦短，要來得阻擋不了，要去的挽留不住。得失之間，只要你耕耘過，播種過，澆灌過，收獲多少不是成敗的唯一標準，重要的是藏在細枝末節里那種使你痛、使你恨、使你愛、使你終身難忘的一次次痛心疾首、刻骨銘心的經歷。 人生就像一扇門，有人悲觀于門內的黑暗，有人卻樂觀于門內的寧靜;有人憂愁于門外的風雨，有人卻快樂于門外的自由。其實，人生很多東西無所謂最好的，只要是你認為值得就是最好。成功與失敗，幸福與不幸，在各自心里的定義都不會相同。關鍵在于如何把握你想要的東西，別讓它與你失之交臂，別讓自己有太多的遺憾。人活的就是心態、心情，保持一個好的心態，人生就是一個快樂的天堂。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 感情再深，恩義再濃的朋友，天涯遠隔，情義，終將慢慢疏淡。世上事就這樣，好多熟悉的人，你不去呵護，慢慢就淡了，許多熟悉的事，你不去回味，漸漸就忘了。不是說彼此的心變了，也不是說不再當對方是朋友，只是，遠在天涯，喜怒哀樂不能共享。歲月的風，不僅吹淡你我心中的情，也能冷卻你我心中的義，時光的手，不僅能模糊你眼中的我，也能淡化我心中的你，再熟悉的路，你若不行走，也會陌生，這就是人生。 交一個朋友往往需要幾年或幾十年;而得罪一個朋友可能只需要幾分鐘或一件事。俗世浮華，人心的復雜及對一些細微小事的敏感，都已阻礙友情的發展。或許只因為是朋友，彼此少了一些顧慮，少了一份尊重，才會如此，朋友間有時走得太近，關系會變得復雜，離的太遠，又會失去聯系。不刻意強求友情，用心去珍惜呵護一份友情。即使不會天長地久，至少曾經擁有…… 讓女人念念不忘的是感情，讓男人念念不忘的是感覺。感情隨著時間的推移慢慢沉淀，感覺隨著時間的推移漸漸消失。也許你可以得到愛情，可以得到婚姻，可以得到優越生活;但如果得不到安全感，一切又有何用呢?生活在富足的恐懼中，還不如生活在安定的貧乏里。幸福，不是努力去愛，而是安心的生活。 “懂得”是情感世界中最深情又最深刻的詞匯。懂得、就是用我的目光去撫慰你的憂傷;懂得、就是用我心比你心;懂得、就是無語的聆聽你靈魂的聲音;懂得、就是我的眼睛里永遠是你的身影，懂的、就是盡我的所能去愛。一句“我懂你”可以融化一座冰山，可以讓絕境攀爬出愛的藤蔓，可以讓枯萎的心靈開滿歲月的鮮花。因為只有“懂得”，才會從容，才會輕松。若你懂得，請珍惜。 人生的弓，拉得太滿人會疲憊，拉得不滿人會掉隊。把人生當旅程的人，遇到的永遠是風景，淡而遠;而把人生當戰場的人，遇到的永遠是爭斗，激而烈。人生就是這樣，選擇什么你就會遇到什么，沒有對錯之分，只有承受與否。學會放下令自己不悅的事，學會放手令自己卑微的人。只要還有明天，今天永遠都是起點。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡
記憶里的因緣際會，或深或淺，我總是情不自禁地要去翻閱。這行為，有點一廂情愿，也有點貪婪，卻難以克制。塵埃人間，聚散無常，但我相信每個靈魂都真實存在，每句話都自有呼吸，每個曾經相識的人，都會以一定的痕跡留存于心。 而你，我的故友，此刻我終于能坐下來，盯著你擱下的山泉，差點要熱淚盈眶。我已記不得，你這是第幾次給我送水了。起初，你放在我門口，給你鑰匙后，你就擱在桌上。每周一，我打開門，都能如約它們。那晶瑩剔透，直抵心底，如你，柔潤我心。我擔心自己又會依賴你，讓你別再大老遠地為我送水了，你卻漫不經心地調侃道：“你要是被污染了，多可惜呀！忘了我是你的手臂啦！”后一句是你曾經說過的話，我只當是應景之言，沒想你已然記著了。 光陰如水，再相逢，已別近十載，已是別樣年齡，別樣生活，然，我還是在一剎那就找回了彼時的感覺，相契如昔，點點滴心頭！ 初識你，緣于你身上眾多的與眾不同。大塊頭的你，乍一看，就沒有女兒家的秀氣。短而枯黃的頭發，高高束起，一走動就蕩來蕩去，像風中飄搖的敗葉，沒有青春的靈氣。一直以為，那頭發也是被你虐待了的。因為常看見你與學生一道擁擠在籃球架下、羽毛球場。原本就有些黝黑的皮膚，被你折騰得沒有了女人樣。更糟的是，你總愛與在大學里就浪漫的他外出溜達，不戴帽子，不撐傘，更別說涂防曬霜了。你說，那些都是化學毒素，所以就素面著，至今依然。想想，你的清純，是經住了時光變遷、四季輪回的。那些灑落在青春年華里的蓬勃與激情，早已綻放成了生命中無言的韻致。 可惜你善解人意、寬容大度的性格，竟然沒有配上一張含蓄的嘴，常常出口就嚷，得罪了人也不知道。因而，你總是滿腹疑慮地跑來問我：“某某今天為啥不高興我？”待我分析后，你頻頻點頭，滿足地說：“以后，你做我的腦袋，我做你的手臂！”看你天真的樣子，我也樂意做你的小姐姐。而實際上，你知道我的任性和依賴。你也任由“小資”的我，一如既往地去追求所執。你一直站在外圍，遠遠地看著我，看我涂鴉，看我唯我。你，也依舊爽朗在你的活潑與張揚里。有時，我也去欣賞你打籃球時瀟灑、漂亮的動作；跑步時，腳下生風的模樣。 萬物在而有靈，人因情而動心。在不可名狀的友情天地里，你我性格大相徑庭，卻有了爾汝之交。那時的你，一路陽光，讓我炙熱得慌。約定逛街，買件漂亮的衣服打扮打扮你，可等到歸途上，你看著綴滿雙手的袋子儼然與你沒有多少相干時，你還是忍不住埋怨說：“衣服也勢利，有人怎穿怎好看。三分人才七分打扮是誰說的，太沒譜了！”一旁的我不由得竊笑，乘機添油加醋地再刺激你一番，直到你怒不可遏了，才趕緊哄你兩下，去分提你手中的袋子。你卻一下子推開我，咆哮起來：“去去，我是你的手臂！”看著你那氣咻咻的樣子，我再也忍不住大笑，一個人前走了，留下你站在原地發愣。原來，我們雖然走在不同的思維軌道上，心卻緊貼。你的言行，無由地令人感動。 你是耿介的，說如此，做也如此。有一次，我把不到兩歲的兒子帶到學校，你見后，不亦悅乎，當即就要抱起來逛去，弄得小家伙好一陣大哭。圓圓的眼睛，淚汪汪，兩腮緋紅，更加逗人愛。你湊到耳旁問我懷孕時吃的什么，我隨口回答了櫻桃。沒想到，你居然就把自己做母親的機會定在了翌年的春天。想來，你就是這樣透明，簡凈的人兒了。你我之間，常是隨意說笑，云淡風輕又熨帖安適。在舞池里，你總是讓我累得喘大氣，還得意洋洋地說：“咱倆千萬別坐下，有狼！”那樣子，神秘到假作真時直當真了。而后，你還會補一句：“我要是男人，也不放過你!”“那咱倆做同志？”說完，彼此哈哈大笑，腰上再撓兩下，凌亂了舞步，抱著一團，胡亂搖曳到曲終。 與你的交往，淡如水，但對你的喜歡，一直掩映在心靈深處。在我面前，你童稚得如一泓清水；簡單得如一張白紙，所以我總是不愿把更多的世故告訴你。我曾經隱隱地覺得，你不該嫁給一位彝族，但看你們整天的濃情蜜意，纏纏綿綿，也就沒有多說。對于生活，每個人都有自己的理解，都有自己的活法，因此，我從不強求人同心同理，也不會過多地要求快心遂意。當你直言不諱地告訴我，你喜歡他，更想有一個聰明、漂亮的孩兒時，我吞回了想對你說的話。后來，你生下了女兒，你們之間出現了前所未有的冷漠。每每聽電話里，你情到深處的訴語，我的心有難抑的苦澀，后悔當初對你的不夠盡意。 歲月的軸，晝夜不息地轉著。多少風起云涌，潮起潮落，都匆匆而過。不管我們如何抗爭，不管我們以何種方式析解過往，一些細節終究還是會黯然傷懷。我走后，聽說你把全部的精力與熱情都放到女兒的撫養及教學上，終日把自己搞得疲憊不堪。然而，你最終把自己的嗓子折騰壞了，嚴重到無法上課的程度；你最終沒能抗過家庭的壓力，生下了現在的兒子；你最終把自己變成了一個憂郁的女子。聚散依依，別亦成趣，迷時三界有，悟時十方空。隔在生活之外，我們也只是彼此心中一顆星，只能劃出一刻的欣慰。與你，緣起于萍末，不失子羽，已是幸甚。你說，我總是能活在一種超然的狀態里，活在自己創設的環境里，沒有世俗的影子。其實，大雨之下有多少庇護，烈日之下有多少遮擋，風雪之下又有多少溫度，只不過習慣了，猶如你。 假期里，你告訴我，為了子女讀書，想進城。于是，新學期伊始，我又見到了你——完全家庭主婦樣的你。于是，僅有幾次到你家，也只見得你罵罵咧咧地忙著做家務，照顧孩子。看著你轉來轉去，更加明白歲月浸染的，荒蕪的，不僅是青春的嬌顏，還有對生活的熱情與享受，剩下的，也只是責任與良心了。生活是一場陀轉，上了軌道，就無法停下。因為不能上課，正逢督導迎檢，你也只能理所當然地接下一大攤子爛事。在應對的閑暇里，在我面前，你又有了往日的義憤填膺，還多了滿腹牢騷，我也只能勸你淡然些。生活之重，無論盛世還是蒼涼，走過都不會輕松。你說，你全部的希望都在照顧家庭上了，對于這份職業，也只當是“執事敬，為人恭”。也許，我們有契合在這點上的理由。 再見面，隨性依然。盡管有些事，我沒對你說，只因為我不想再增加你的心理負擔。實際上，你早已看到我在清風鉤沉的日子里，是淡淡沉寂的，就像你已看懂了今天的自己，偶爾透出一份原本的率真，還是異常驚喜。 有時候，你亦會獨上三百樓，在亭臺上瞭望遠方，靜聽寒風。那時，我知道你是脆弱的。很多時候，只是你的利索、豪放與干練，遮住了你原本細膩的女兒心。你對家庭的責任，讓自己不得不強悍到潑辣。可我知道，不管時日如何走過，最終也會解讀你那些隱藏的密碼，在瑣碎中品嘗曾經濃烈的滋味，在平淡中細嚼現在鋪敘的醇郁。當你把初戀寫成小說，發之前讓我看時，我豁然知曉，你的女兒心思有多悠長！“蘭開無語月知心，紅塵自有懂君人。”有些話，只說給懂的人聽；有些字，只寫給剎那交匯的眼神！看到你那些直點心靈的文字，那些逼仄的意蘊，猶如蘭花蕊里嬌嫩的情思，禁不住心尖顫動。那蘸著月白與蘭香的文字，真是我心底永遠的美了！ 一年很長，一生很短。關于你，更多話，愿在流年里，在半卷云團下，在三角梅旁，我斟好清茶，等你來，慢慢說，說知交難得，說知交如昔。 作者簡介： 侯蘭心，四川人，從事驢拉磨盤的工作。文字愛好者，閑暇提筆。 +10我喜歡
作者：依娜 工作的地方離我住的屋子比較遠，所以每天早上，我都需要提前一個多鐘頭出門去上班。 今天早上，跟往常一樣，我早早出門。然而，地鐵站的人異常的多，車已經過去了好幾趟，我卻一直擠不上去。等到最后好不容易擠上去了，瘦小的我卻被擠得無法動彈，手臂甚至被擠得有點發紅。 我掏出手機跟朋友們發微信抱怨，朋友琪跟我說，“我在1號線還好。”我說，“我是2號線轉5號線再轉1號線，得等到后面才會松一點。” 這時，看到我們聊天記錄的瑩突然蹦了出來，跟我們說：“我是2號轉4號轉5號，再轉公交的。” 瑩以前是做人力資源的工作。后來，她找到了自己喜歡的職業方向，鼓起勇氣，辭職跨行。她拿到了很多新公司的offer，有些公司離家很近，待遇也挺好，但是，瑩最后卻偏偏選擇了現在這家公司，待遇一般，離家也很遠。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 我很不解地說，這不是折騰自己嗎?瑩卻回答：“這家公司的平臺背景比較好，而且很多成員都是從世界500強公司過來的。跟優秀的人一起共事，會進步得更快，以后才會有更大的空間。雖然遠點，但還是想試一試，堅持一年看看吧。” 為了更好的未來，瑩需要每天早出晚歸。即便如此，她依舊沒有半點怨言，每天都很認真地工作，這讓我很佩服。 有時候，我們會覺得自己已經很努力了，覺得自己很辛苦，都快被自己的拼勁感動了。但是，跟別人一對比，才知道天外有天，人外有人，才知道別人比我們還辛苦，才知道別人甚至比我們更拼搏。原來，跟你一樣每天早出晚歸的人有一大把，為了詩和遠方，大家都拼盡了全力。 我想起之前看過的一個故事。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 有一家公司的老板，在下班之后，突然發現了一家適合談合作的公司。老板把助理叫來，說，你去打電話跟他們聊一聊，約一下時間。 助理看了看時間，都快晚上8點了。她跟老板說，現在都8點了，人家早就下班了，要不明天再打吧。老板笑著對她說，你不試試，怎么知道人家下班了呢? 于是，助理做好相關的準備，然后去打電話。 電話撥打出去，果真有人接。助理很吃驚地說，你們這么晚還在加班啊? 電話那頭的人說，你們不也在加班嗎? 其實在生活中，我們很多人都很像故事中的助理一樣，自己處于怎樣的狀態，便以為別人也是怎樣的。可是，很多時候，事實跟我們想的卻完全不一樣。 下班回家，有的人吃完飯洗完澡，舒舒服服地在看電視，可有的人繼續趕項目，或者看書學習。沒有人會告訴你，TA在空閑時間有多拼。很多人都是在默默努力，每天比別人多付出一點點。成功的機會，也往往會降臨在他們身上。千萬別天真地以為你在輕松享受的時候，別人也會跟你一樣。不要等到若干年后，或許別人已經成功了，而你，卻依舊原地踏步。 讀書的時候，我們經常會遇到這樣的同學。他們上課不怎么聽課，趴在桌上睡覺，看上去不努力，可是，每次考試卻考得特別好。 印象最深的是當時班級里面有個男生讀書很厲害，每次上課，老師在上面講，他都是趴在桌子上，大家都以為他睡著了。有一次，老師看到他“睡覺”，就讓他起來回答問題，沒想到他居然知道老師講到哪里，跟老師對答如流。后來我們發現，平時上晚自修的時候，他是超級認真地在學習。回到宿舍后，他也堅持看書做題。 很多時候，我們也想取得成績、有所成就，所以，也會經常跟別人做比較。看到別人不怎么努力，卻有那么好的成績，我們或許會很慌張，或者羨慕妒忌恨。可是，我們往往只看到別人的成功，卻看不到別人背后的努力。 這個世界上，天才真的好少好少，大部分的人都跟我們一樣普通。成功的人，他們總是在我們看不到的背后，多做了一些努力。所以，不要輕易去羨慕別人的成功。自己多付出一點努力，每天多努力一點點，積少成多，相信有一天也會量變產生質變的。 有時候，我們覺得自己工作、生活得很累、很辛苦，但是跟別人一對比，才知道自己是多么的幸福。 有時候，我們覺得自己已經很努力了，但是，當你知道別人背后是如何付出的，你才意識到自己的努力只能感動自己。 有時候，我們羨慕別人的成績和成功，但是，我們并不知道別人究竟有多么拼命、多么努力。 我始終相信，沒有一份成功、沒有一份好成績，是輕而易舉就能獲得的。生活中，無數的人每天都在默默地堅持著，每天比別人多努力一點點，向成功靠近一點點。他們為了詩和遠方，在人們看不見的背后拼盡了自己的全力。 不要在可以追求詩和遠方的年齡，選擇安逸。不然，在該安逸的時候，你也就只能努力地活著了。 +10我喜歡
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